미친 듯이 20초

세계 최고 전문가들이 제안하는 가장 쉽고, 가장 강력한 운동법영국 BBC 프로듀서이자 전 세계 베스트셀러 ≪간헐적 단식법(The Fast Diet)≫의 저자인 마이클 모슬리의 역작 ≪미친 듯이 20초(FastExercise)≫가 토네...

저자

마이클 모슬리,페타 비 공저

출판사

토네이도

출판일

2014-09-06

지금, 인생의 체력을 길러야 할 때

전문 의학인으로서 다양한 방송 활동을 통해 수많은 미국인의 건강을 책임지고 있는 제니퍼 애슈턴 박사는 매달 시도하는 사소한 ‘습관’ 하나하나가 건강은 물론 자신의 삶을 통째로 변화시켰다고 이야기한다. 그리고 자신의 이 특별한 경험을 ...

저자

제니퍼 애슈턴 저/김지혜 역

출판사

북라이프

출판일

2020-12-02

내 아이를 키우는 상상력의 힘

월드플레이를 어떻게 장려할 것인가『내 아이를 키우는 상상력의 힘』은 월드플레이를 경험한 수많은 인물들의 사례와 함께 부모가 아이의 월드플레이를 장려하고 창의성을 이끌어줄 구체적인 방법을 소개하고 있다. 어른은 아이들의 놀이 활동에 개...

저자

미셸 루트번스타인 저/유향란 역

출판사

문예출판사

출판일

2016-08-19