식사부터 운동, 수면, 해독, 질병 관리까지지속 가능한 소식 생활을 위한 외과의사의 건강법 제안“소식은 힘들이지 않고 건강해지는가장 간단한 방법이다”강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수 추천다양한 먹거리가 넘쳐나는 현대사회에 살면서 식...
- 저자
- 이시구로 세이지 저/전선영 역
- 출판사
- 머스트리드북
- 출판일
- 2022-04-15
박용우 박사의 13년 다이어트 체험과 최신 다이어트 이론으로 체지방과 독소, 굶지 않고 4주 만에 뺀다!KBS [비타민]의 ‘다이어트의 신(神)’을 비롯한 각종 TV 프로그램과 최근 화제가 된 SBS 스페셜 [끼니반란] 등에 출연, ...
- 저자
- 박용우 저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2014-02-28
전문 의학인으로서 다양한 방송 활동을 통해 수많은 미국인의 건강을 책임지고 있는 제니퍼 애슈턴 박사는 매달 시도하는 사소한 ‘습관’ 하나하나가 건강은 물론 자신의 삶을 통째로 변화시켰다고 이야기한다. 그리고 자신의 이 특별한 경험을 ...
- 저자
- 제니퍼 애슈턴 저/김지혜 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2020-12-02
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[가정과생활] 좋아하는 곳에 살고 있나요?
최고요 저
휴머니스트 2019-07-19 YES24
170만이 방문한 핫 블로그 ‘고요의 집’30년 된 15평 다가구주택이 인테리어 분야에서 인기를 끈 이유.당장 행복해...
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[가정과생활] 다 된다! 에어프라이어 최강 레시피
노선미 저
황금부엉이 2019-07-15 YES24
에어프라이어 책 중에서 레시피가 제일 많은 책!반찬, 홈파티 요리, 간식, 이유식까지, 에어프라이어로 다 한다!에어프...
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[가정과생활] 커넥트
이승헌 저
한문화 2019-06-24 YES24
삶의 숱한 문제를 해결하는 근본적인 방법은 무엇인가?그것은 바로 자기 자신과의 깊은 ‘연결’에 있다.세계적인 명상가이...
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[가정과생활] 나의 첫 다이어트 근육 홈트
도가와 아이 저/최서희 역/사카이 다쓰오 감수
비타북스(VITABOOKS) 2019-06-14 YES24
살 빠지는 근육만 콕 집어 운동하는쉽고 효과 빠른 다이어트!숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이는 왜 근육 운동을 시작했을까...
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[가정과생활] 당신은 개를 키우면 안 된다
강형욱 저
혜다 2019-06-10 YES24
반려견의 마음을 가장 잘 이해하는 반려견 훈련사 강형욱그가 전하는, 혼내지 않아도, 혼나지 않아도 되는 반려견 교육의...
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[가정과생활] 유럽식 집밥
베로니끄 퀸타르트 저
다산라이프 2019-05-23 YES24
“매일 우리 집 식탁 위에 유럽의 낭만이 펼쳐진다!”《삼청동 외할머니》에서 시청자들의 눈길과 입맛을 사로잡았던유럽 엄...
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[가정과생활] 통증의 90%는 고관절이 문제다
이시베 모토미 저/이유라 역
북라이프 2019-05-09 YES24
“마법처럼 통증이 사라지는 하루 3분의 기적!”매번 병원 가기 애매한 통증을 잡고 싶다면 반드시 읽어야 할 책!척추측...
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[가정과생활] 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트
박용우 저
루미너스 2019-01-02 YES24
꺼진 지방 대사 스위치를 살이 빠진다!30년간 비만 환자를 상담하고 치료한 대한민국 최고의 비만 명의 박용우 박사가 ...
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