내 안의 불안과 마주하고 흔들리지 않는 삶의 중심 잡는 법“불안하다고 불행한 것은 아니다.”살아 있는 한, 불안과 걱정 없이 늘 평화로울 순 없지만 너무 많은 사람들이 이 감정들을 가불하면서 살아가고 있다. 사람이 불안감을 느끼는 이...
- 저자
- 하주원 저
- 출판사
- 빌리버튼
- 출판일
- 2020-12-08
자신을 가장 잘 돌보는 방법은 무엇일까? 서양의 유명 심리학자이자 《받아들임》을 출간하여 화제를 모은 타라 브랙은 동양의 위빠사나 명상에 주목하자고 제안한다. 위빠사나 명상은 주관을 개입시키지 않고 주체와 객체를 분리하여 바라보는 명...
- 저자
- 타라 브랙 저/이재석 역/김선경 편
- 출판사
- 생각정원
- 출판일
- 2018-04-13
신경과학, 후성유전학, 심리학 등 최신 과학이 발견한 트라우마 유전의 증거들“이 책을 읽고 나면 가족이 전혀 다르게 보일 것이다”- 마크 마토우세크, 『상처와 마주하라』 저자이 책은 가족의 역사를 타고 내려오는 암울한 기억, 고통스런...
- 저자
- 마크 월린 저/정지인 역
- 출판사
- 심심
- 출판일
- 2016-11-28
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[인문/사회] 금방 괜찮아지는 마음
나이토 요시히토 저/김정환 역
꼼지락 2018-10-15 YES24
『금방 괜찮아지는 마음』은 일본 최고의 비즈니스 심리학 권위자 나이토 요시히토가 쓴 ‘강철 멘탈이 되는 심리 기술 4...
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[인문/사회] 은근한 잘난 척에 교양 있게 대처하는 법
에노모토 히로아키 저/강수연 역
매일경제신문사 2018-10-12 YES24
내 인생을 피곤하게 만드는 사람들에게 먹이는 한 방“회사 사람들이 자꾸 나보고 아이유 닮았대서 짜증나.”“아 그거? ...
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[인문/사회] 나는 왜 마음이 피로할까?
천옌이 저/김정자 역
비즈니스북스 2018-10-11 YES24
“심리학 책 수십 권을 읽어도 내가 늘 피곤한 이유는 무엇일까?”일, 사람, 관계에 지친 당신을 위한 대만 최고 정신...
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[인문/사회] 뇌를 읽다
프레데리케 파브리티우스,한스 하게만 공저/박단비 역
빈티지하우스 2018-09-12 YES24
내 거친 생각과 // 불안한 눈빛과 // 그걸 조종하는 뇌의 비밀!“이 책은 뇌과학이 전하는 삶의 지침서가 될 것이다...
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[인문/사회] 자기를 위한 인간
에리히 프롬 저/강주헌 역
나무생각 2018-06-20 YES24
에리히 프롬의 [자유로부터의 도피의 후속편!자신의 삶을 책임질 수 있는 능력은자기를 위한 인간이 되고자 하는 용기에 ...
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[인문/사회] 흔들리는 나이, 마흔
강선영 저
을유문화사 2018-05-16 YES24
우리 사회의 중추라고 불리지만 정작 이리저리 흔들리며 혼란스러운 시간을 보내고 있는 마흔 즈음의 독자들이 좀 더 활기...
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[인문/사회] 왜 맛있을까
찰스 스펜스 저/윤신영 역
어크로스 2018-04-30 YES24
세계 미식계를 강타한 음식판 괴짜경제학. 저자는 오감 사이의 상호작용에 대한 연구를 바탕으로 우리가 더 맛있고 더 즐...
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[인문/사회] 자기 돌봄 (개정판)
타라 브랙 저/이재석 역/김선경 편
생각정원 2018-04-13 YES24
자신을 가장 잘 돌보는 방법은 무엇일까? 서양의 유명 심리학자이자 《받아들임》을 출간하여 화제를 모은 타라 브랙은 동...
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[인문/사회] 이제부터 행복해지기로 합시다
정종진 저
시그마북스 2018-03-12 YES24
우리는 누구나 행복한 삶을 꿈꾸며 언제까지나 행복하기를 원하는데 어째서 행복하지 못한 것일까? 행복한 삶을 위해서 우...
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