소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다

40대 후반에 슬기로운 다이어트 식사와 16시간 간헐적 단식을 병행하고, 스쿼트, 푸시업 4개월 했더니 생긴 놀라운 변화를 들려준다. 빡세게 운동하지 않아도 된다. 7분 자전거, 15분 걷기, 7분 달리기, 10분 근력운동, 이 소소...

저자

박영희 저

출판사

봄날에

출판일

2019-05-01

Styling my life 스타일링 마이 라이프

우아하고 도도하게 당신의 인생을 스타일링하라!하기 싫은 일을 억지로 하며 하루하루를 힘겹게 살아가고 있다면, 지금 내가 하고 있는 일이 나에게 정말 맞는 것인지 심각하게 고민하고 있다면, 현실에 안주하며 그냥저냥 살아가고 있다면 《S...

저자

여도은 저

출판사

이채움

출판일

2014-05-08

디자이너가 사랑한 백

초등학생 시절에 생애 최초로 만난 샤넬백 보세부터 명품까지 두루 훑은 20~30대 그리고 종착한 실용적이고 에지 있는 오리지널 디자인 백까지 가방 디자인의 신화, 석정혜가 말하는 마스터피스 백 에디션그녀의 가방엔 인생이 담겨 있다! ...

저자

석정혜 저

출판사

비전코리아

출판일

2016-03-09