예민한 사람을 위한 좋은 심리 습관

30년간 예민한 사람을 연구해온 임상심리사가 말하는 감정이 섬세한 사람들을 위한 심리 수업“무례한 사람과 복잡한 감정으로부터 마음을 편안하게 하는 법“유난히 타인의 한마디가 귀에 콕 박혀 자꾸 신경이 쓰이는가? 시작은 상대의 잘못이었...

저자

캐린 홀 저/신솔잎 역

출판사

빌리버튼

출판일

2022-02-03

홀로서기 심리학

“당신을 괴롭히는 문제의 90는 당신 힘으로 바꿀 수 없는 것들이다.그것을 인정하고 나에게 집중하는 것이 홀로서기의 시작이다!”그 무엇에도 휘둘리지 않고, 쓸데없는 걱정을 멈추고, 자신 있게 삶을 이끌어 가는 46가지 심리 레슨“왜 ...

저자

라라 E. 필딩 저

출판사

메이븐

출판일

2020-11-04

나는 왜 마음이 피로할까?

“심리학 책 수십 권을 읽어도 내가 늘 피곤한 이유는 무엇일까?”일, 사람, 관계에 지친 당신을 위한 대만 최고 정신과 의사의 ‘피로순삭’ 테라피! “자도 자도 눈꺼풀이 무겁고 왜 이렇게 피곤하지?”,“여행에서 푹 쉬다 왔는데도 여전...

저자

천옌이 저/김정자 역

출판사

비즈니스북스

출판일

2018-10-11